YONKYO

     Yonkyo (quarto principio) é uma técnica de controle através do pulso, onde se faz uma pressão no lado interno ou externo na região pulso-antebraço, onde essa pressão é feita com a articulação da falange e o metacarpo do dedo indicador. 

     O yonkyo ura, pode ser comparado com o movimento da espada. Saindo da posição (kamae) hasso, cravar a ponta da espada no chão. Dessa forma, aplicando a pressão no antebraço, e deixando o uke na ponta dos pés, colocar o cotovelo do uke no chão, como se fosse a espada.

     Pode-se também executar esse mesmo movimento, mas sem deixar que o uke fique em pé. Antes dele levantar (ou se equilibrar) crava-se o cotovelo no chão.

Mas porque dói tanto?

     Dói tanto assim porque a pressão é executada em dois nervos, o ulnar e o mediano, onde esses nervos passam pelos tendões dos músculos que mantém o antebraço: tendão braquiorradial (nervo mediano) e tendão tríceps braquial (nervo ulnar). Os nervos ulnar e mediano são grandes nervos desprotegidos de músculos ou ossos, com a pressão exercida o nervo irá enviar para o cérebro uma sensação de dor.

Curiosidade:

     Quando a pessoa bate o cotovelo em algo, que se sente aquele "choquinho" no braço nada mais é do que a pessoa batendo o nervo ulnar ou o nervo mediano.

Mário San - 4º kyu