TREINO ESPECIAL - INTRODUÇÃO AO JO (BASTÃO CURTO)

     Sábado, dia 2, aconteceu um treino especial para aqueles que não puderam participar dos outros encontros em ipatinga no PARQUE IPANEMA. Como fica difícil para todos irem até lá, esse dia foi todo dedicado a treinos com o JO(bastão curto).
     Na parte da manhã foram passados os principais fundamentos da arma, como etiqueta ao portar o JO, exercícios de fortalecimento, alongamento, postura, posicionamentos(5 kamaes) e movimentações básicas importantes para o treino com essa arma.
     Na parte da tarde o treino ficou por conta de rolamentos e os primeiros 5 movimentos do JO SUBURI.
              - Shoku Tsuki - Kaeshi Tsuki - Ushiro Tsuki - Tsuki guedan gaeshi - Tsuki jodan gaeshi.
    Tudo feito sem pressa visando absorver o máximo dessa aula. Espero que todos tenham gostado e que possamos fazer mais treinos desse e continuar o aprendizado. Logo abaixo alguns registros dessa aula.